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Mandy Meise

Personal Trainerin

Hi, ich bin Mandy.


Zu meiner Person:

Ich bin Mandy, geprüfte Fitness- & Personaltrainerin mit sehr viel Energie im Blut. In meiner Jugend habe ich Handball gespielt, bevor ich dann in den Fitness-Bereich wechselte.
Mein stark ausgeprägter Ehrgeiz hilft mir dabei nicht aufzugeben, daher bin ich seit über 15 Jahren sportlich sehr aktiv. Ich gebe immer 100% Vollgas und liebe es meine Kräfte an ihre Grenzen zu bringen. Aber auch Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden werden bei mir großgeschrieben.

Um dir zu helfen deine persönlichen Ziele zu erreichen, unterstütze ich dich gerne individuell mit meiner Begeisterung, meinem Durchhaltevermögen und der jahrelangen Erfahrungen die ich im Fitnessbereich gesammelt habe.
Egal ob deine Ziele im Muskelaufbau, Ausdauertraining oder in der Gewichtsreduzierung liegen, ich begleite dich durch den zuvor von uns erstellten Trainingsplan und wir starten gemeinsam durch.


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Mandy beim Hanteltraining
Liegestütze die Spaß machen
Training mit dem Battle Rope
Balance und Körperspannung
Mit Schwung nach vorn
Die Hantelstange als praktischer Helfer

Von meiner Vision zu meiner Mission:

Sport wird von vielen leider nur unter als ein „notwendiges Muss“ gesehen und ohne wirklichen Spaß und der daraus resultieren Motivation ausgeübt. Doch gerade beim Thema „Work-Life-Balance“ ist Sport eine der besten Methoden, zwischen stressigem Alltag (ob im Beruf oder Familienleben) und dem eigenen Wohlbefinden und der Gesundheit einen guten Ausgleich zu schaffen. Denn durch ein solches Gleichgewicht, sind wir in der Lage, unnötigen Stress abzubauen und neue Kraft und Konzentration zu sammeln.
Meine Intension liegt also darin, dich auf den richtigen Weg bringen und zu begleiten, bis du deine Wünsche und Ziele erreicht hast.
Lass uns gemeinsam, die Leidenschaft zum Sport in dir wecken und vielleicht stellst du sogar, wie ich ziemlich schnell fest, dass es dir richtig Spaß macht und du gar nicht mehr ohne den Sport leben möchtest. Mit Ehrgeiz, Motivation und Leidenschaft lässt sich alles erreichen.


Meine Schwerpunkte:

  • Körper- & Fitnessanalyse
  • Gruppentraining
  • Personaltraining & individuell angepasster Trainingsplan
  • Funktionelles Training

Lizenzen

Hier meine erworbenen Lizenzen:

  • Fitnesstrainer A Lizenz
  • Fitnesstrainer B Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz

Du möchtest von mir betreut werden? Dann schick mir gleich eine E-Mail!